Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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55 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 98.06g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: 찐고구마, 찐감자, 키위 열매, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 후디스 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 큐피 고마 드레싱. Lunch: 오하루 자연가득 에브리데이 견과, 메추리알조림, 현미잡곡밥, 알쉐프 난백. Dinner: Quaker 오트밀 오리지널, 구운계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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howtoday's Weight History
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