Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 30.95g | Carbs: 21.09g.
Breakfast: Тунец, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: WKUP Энергетик. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|