Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 121.23g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Орский Мясокомбинат Мясо Кролика Тушеное, Увелка Перловая Каша. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Заливное из Индейки, Морозко Green Овощное Трио, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Увелка Перловая Каша. Dinner: Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Свежее Завтра Творог 1,8%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловая Каша, Сыр Российский, Мясновъ Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|