Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 116.52g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Iberica Каперсы Gourmet , Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Семга Запеченная. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Сладкий Красный Перец, Кабачок, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|