Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 63.04g | Carbs: 22.76g.
Lunch: Кинза, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Таманская Усадьба Вино Красное Сухое , РИФ Семга Слабосоленая, Montarell Сыр Мягкий Бри, Лента Сливки 20%, Яйцо, Кинза, Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Моя Цена Оливки без Косточки, Каждый День Маслины без Косточки. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|