Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 81.43g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Блины на молоке, Пицца с ветчиной и сулугуни. Lunch: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Fiorella Грудка Индейки Запечённая. Dinner: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Pretto Сыр Рикотта, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Ржаные вафли. Snacks/Other: Блины на молоке, Dr. Diesel Hard Seltzer. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|