Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 125.91g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Tilsit, Оливковое Масло, Global Village Капуста Цветная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Красный Булгур , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Oltermanni Сыр Tilsit, Домик в деревне Молоко 3,5%, Камея Мандаринка в Шоколаде , Махеевъ Кетчуп Татарский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Спагетти #5, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Oltermanni Сыр Tilsit, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кинто Дижонская Горчица, Махеевъ Кетчуп Татарский, ВкусВилл Заливное из Индейки, Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Кедровые Орехи , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Красный Булгур . Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|