|
-400гр
просто афигеть и не встать🙈🤪
как так???
вчера питание около 1800 ккал, весь день пролежала на диване и новая циферка на весах🤔🧐
просто чудеса из чудес🤣🙏🥰
от прошлой минимальной цифры всего 100гр ушло, но всё равно очень круто🎊🍾
вот так бы всегда ждать, лежать и худеть🤣🤣🤣
идём дальше! не бойтесь вставать на весы после праздников, вдруг, они вас порадуют отвесиком🤩🥰💃
|
57.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 101.86g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тортила Торт Симфония Вкуса. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Морковь по-Корейски, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Свинина Запеченая, Авида Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Беларусь Сыр Маасдам, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
я сам в ахуе). Сегодня жестко не выспался встал на весы и за два дня минус 800гр. Таких цифр ни разу в жизни не видел
09 Mar 24 by member: Klimkapp
|
Klimkapp, поздравляю, чудеса бывают 🙈🤣
Теперь ещё больше сиимул продолжать в том же душе😝😆
09 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Inna~~~~, Инна, я поздно вчера легла, но сегодня около 11 встала. Я люблю поспать))
А так да, если не выспалась, то у меня часто бывает плюс
09 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
у меня такое было на этой неделе. очень удивилась 😲 поужинала поздно, + решила стресс снять коктейльчиками далеко не низкокалорийными, на утро на весах - 800 гр... в шоке😳 ничего не поняла... теперь интересно, что покажут весы в зале в понедельник) надеюсь, что мой организм перестроился и привык кушать и не откладывать жиры😎
09 Mar 24 by member: ann-net86
|
сама иногда офигеваю от организма ) вчера и кардио делала 40 минут и калл дефицит хоть б чё скинулось 🤣🤣🤣🤣
09 Mar 24 by member: BlackHearta
|
Inna~~~~, Инна, а мне то как интересно...
Сегодня проснулась, с чувством, что на весах сейчас будет хороший минус, ну или какой-нибудь, но минус.
Аха, хрен там... +500 гр🙈🤪
Вчера много было физ активности, питание до 1600
10 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Инна, ничего не понимаю, что не так,
Видимо, решил свести меня с ума🤪🤣
10 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
Инна, вот-вот! Вчера думала, что плюс💯 будет на весах
А сегодня, что минус, но там + оказался😩
10 Mar 24 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|