Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 115.24g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Виноград, Меридиан Икра Лососевая, Oltermanni Сыр Tilsit, Мистраль Красный Булгур , Помидоры, Global Village Капуста Цветная, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Сочинский Сыр Косичка, Оливковое Масло, Oltermanni Сыр Tilsit, Barilla Спагетти #5, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Dinner: Philadelphia Philadelphia Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|