Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 113.57g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Alambra Анари Сыр, Грудка Индейки Моя, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Салат из Свежей Капусты, Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Семга на Пару, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Somersby Яблочный Сидр, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|