Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 91.77g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяные Панкейки, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Овсяные Панкейки, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Seven Салат из Свежих Овощей, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фруктово-Ореховая Смесь, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|