Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 155.49g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Окское Желток , ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Das Басмати, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Эконива Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Пшено. Lunch: Barilla Макароны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Polezzno Полбяная Мука, Окское Яичный Белок, Oreganos Псиллиум , Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|