|
В те моменты, когда хочется на всё забить и ничего не делать, я вспоминаю слова своей приятельницы: Лучше ху@во потренироваться, чем ох@енно ничего не делать.
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 59.36g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Клуб Сыра Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|