Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 87.91g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|