|
медленно, но верно🤌
|
123.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 86.35g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Березкино Творог 1,8%, Белые Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Село Зелёное Сметана 10%, Шампиньоны, Рататуй, Форель. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Other: Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|