|
Это было ожидаемо! -1,2 за три дня, надо принять организму + жирненькое кимчи вчера на ужин + наприседалась вчера с гирей и штангой на плечах (много-много подходов) сегодня еле двигаюсь.
|
82 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 14.27g | Prot: 82.51g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Дайкон, Помидоры, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Премия Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Желудки Куриные, Просто Натурально Мексиканская Смесь. more...
|
steady weight
|