Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 114.54g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Перловая Каша, Помидоры. Lunch: Пармезан Сыр, Philadelphia Philadelphia Original, Оливковое Масло, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти #5, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Мандарин. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Сыр Oltermanni Cheddar, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Увелка Перловая Каша . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|