Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 76.62g | Carbs: 15.42g.
Lunch: Кабачок, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Montarell Сыр Камамбер. Dinner: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Филе Свинины, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Ашан Оливки без Косточек, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 57 minutes, Разминка - 18 minutes, Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|