|
Завершилась 6 неделя) и неожиданно приятный результат! Еще минус 2,2кг!
Всем прекрасного понедельника, и отличного настроения на всю неделю!
|
68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 55.64g | Carbs: 12.34g.
Lunch: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо. Dinner: Френдли-Фиш Нерка Филе Ломтики Слабосоленые, Запеченная или Жаренная Рыба, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Огурец (без Кожуры), Тольяттимолоко Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Везет вам 😄
А у меня вес остановился , уже так день 3-ий тот же вес ☹️
Были такие мысли ,а вдруг я каким то образом вылетела из кетоза , а на самом то деле ничего вредного не ела 😕
03 Mar 24 by member: Diyanko_22
|
Diyanko_22, у меня 68,5 стоит второй день, и я этому очень радуюсь. Было и по 4 дня вес стоял, что бы я не делала.
В 7ю неделю такого результата точно не будет… максимум 0,5-1кг… и этому я буду рада.
И да хочу заметить, свои наблюдения, самый большой слив по весу идет после окончания кд.
Может у вас сейчас кд проходят… вот вес и стоит
04 Mar 24 by member: M.Iv.
|
Кд? Не поняла что это значит?)
04 Mar 24 by member: Diyanko_22
|
04 Mar 24 by member: M.Iv.
|
Они уже два дня как закончились 😂
04 Mar 24 by member: Diyanko_22
|
04 Mar 24 by member: Diyanko_22
|
Значит вот вот пойдет дальнейший слив)
Побольше ходить, и будет точно минус)
04 Mar 24 by member: M.Iv.
|
04 Mar 24 by member: Diyanko_22
|
04 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Svoi_cheloveg, Благодарю 🌺🌺🌺
04 Mar 24 by member: M.Iv.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|