Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 126.42g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Диетическая Творожная Запеканка, Elementaree Соус Бешамель. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Помидоры, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|