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esse fim de semana tô conseguindo gente fiz uma refeição livre só, com açaí ontem!! seguindo os conselhos agora vai se Deus quiser
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102.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 109.76g | Carbs: 157.63g.
Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída de Acém, Wickbold Rap10 Integral, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Que coisa boa!, a conquista vem da batalha diária. Tenha muita força para permanecer focada no seu propósito!
03 Mar 24 by member: Lili.li.li
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Obrigada linda sim, vai da certo se Deus quiser
03 Mar 24 by member: leticia180996
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leticia180996's Weight History
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