Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 54.64g | Carbs: 7.56g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Беларусь Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Таманская Усадьба Вино Красное Сухое, Montarell Сыр Камамбер. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|