Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 109.64g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Клубника, Valio Эдам 9%, Помидоры, Шампиньоны, Рот Фронт Батончики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Семга Запеченная. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Тарт Лимонный, Арабская Пита 5 Пит, Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Вареное Яйцо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачки, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|