Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 128.03g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 4,5%, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Пармезан Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Помидоры, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Лента Чечевица , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пармезан Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Виноград, Помидоры, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Сыродел Сыр Адыгейский , Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|