Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 106.80g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Сваля Сыр Маасдам, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб Pema Ржаной, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творог Quark 0.5%. Lunch: Клубника, Магнит Слива, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Смешанные Овощи Marata , Valio Эдам 9%, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Осьминог, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Кедровые Орехи , Кольраби, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|