|
Операция «нет отекам» началась успешно. Пчеловод ушел, на лице ни следа от подушки. Спасибо, MorGalka, за подсказку, помогло 🙂. Сегодня иду (в прямом смысле) к эндокринологу, есть подозрение, что пора подкорректировать дозу, и что расшалился мой гипотиреоз.
|
74.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 106.51g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Благода Творог Домашний 5%, Яйцо. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Креветки (Вареные или на Пару), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Спагетти. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гост Говядина Тушеная, Aventino Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Bellmark Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Постный Борщ, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Ого, дорогая, что за секрет?
Делись 😊
Поздравляю с отвесом ❤️
01 Mar 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
Секрет прост, пить простую воду) я чаи гоняю весь день, про воду забываю
01 Mar 24 by member: A_Savina
|
Неее, мне не поможет, у меня конская доза и уже 10 лет. Тут только пожизненная терапия. Надо просто дозу откорректировать, давно не смотрела анализы, а жизнь сильно поменялась. Вдруг чудо 😄
01 Mar 24 by member: A_Savina
|
Мне как раз вот только что на приеме врач говорил, что когда гипотиреоз недавно, его еще можно выправить. А когда уже 10 лет, да с такой дозировкой… можно заморочиться суровыми протоколами и снизить дозу на 25 мкгр, но мне это как слону дробина 🙂
01 Mar 24 by member: A_Savina
|
Классно! Меня как раз отправили на тонну анализов, йод тоже посмотрим 👍🏻
01 Mar 24 by member: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Savina's Weight History
|