Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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70.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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2801 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 188.95g | Carbs: 338.09g.
Breakfast: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Mercadona Nuez Natural , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Plátano, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Infusión de Manzana y Canela, Hacendado Stevia, Quality Nutrition Creatina Monohidrato. Lunch: Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Stevia, Té (Infusión), Huevo, Hacendado Spaghetti Integral , Calabacín, Hacendado Champiñones Cogumelos Laminados, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera. Dinner: Chef Select Tíras de Pechuga de Pollo, Hacendado Mostaza Clasica, Sau Zero Salsa BBQ, Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Canónigos, El Corte Inglés Champiñon Laminado, Tomates, Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Stevia, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Vegetalia Canela en Polvo, Mercadona Nuez Natural , Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hero Crema de Arroz, Hacendado Almendra Natural, Quamtrax Isopro, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Stevia, Café Descafeinado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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