Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
639 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 54.65g | Carbs: 41.66g.
Breakfast: Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Сыр Сулугуни, Zero Джем Вишня, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Брокколи Тушеные. Dinner: Орехи Кешью, Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|