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WOW! 💥 Jetzt ist tatsächlich der Februar auch schon wieder vorbei. Wie schnell die Zeit momentan verfliegt. ⏳🙈
Im Februar ist viel passiert… Ich hab endlich meinen alten Job gekündigt und freue mich ab 1.4. eine neue Herausforderung anzutreten. 🥰
Meine Abnahme im Februar lief trotz einer Woche auf Mallorca gut. 🤸🏼♀️
↘️ -3,2 Kilo (gesamt seit 1.1.24 -8,8 Kilo)
📏 5-9 cm weniger Umfang
🏃🏼♀️ 147,4 Kilometer & 36 aktive Stunden
So kann es weitergehen! 😊👍🏻
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78.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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1103 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 77.03g | Carbs: 99.23g.
Lunch: Kohlrabi, Bärlauch, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Ei, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Karotten, Zwiebeln. Dinner: Harter Parmesan, REWE Suppengemüse, Aldi Passierte Tomaten, DM Bio Veggie Hack, Alnatura Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Zucchini, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Lindt Lindor Weiß. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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