|
Несколько раз вставала на весы сегодня, чтобы убедится, что сонные глаза не врут!!! 3,5 года я не видела цифру 69🙈
|
69.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 64.20g | Carbs: 18.16g.
Lunch: Лук, Лента Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пестравка Сыр Классический, Салат Айсберг, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каждый День Маслины без Косточки, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Салат Айсберг, Gusto Вино Красное Сухое, Ашан Оливки без Косточек, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пестравка Сыр Классический, Беларусь Сыр Маасдам, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 58 minutes, Разминка - 15 minutes, Resting - 17 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|