Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 90.41g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Фундук, Bio Max Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|