Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 57.57g | Carbs: 27.18g.
Lunch: Жаркое из Свинины, Авокадо Авокадо, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Пестравка Сыр Классический, Салат Айсберг, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Granabella Сыр Моцарелла, Пестравка Сыр Классический, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Яйцо. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|