Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 105.61g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Готово! Сырники Домашние, Good Food Чернослив без Косточки, Кольраби, Активия Кефирная 3%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Белая Дача Салат Айсберг, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семга Запеченная. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Нут Готовый Греческий , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Орехи Макадамии, Ашан Киви, Помидоры, Глобус Окунь Морской Жареный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|