Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
43.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 115.68g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Камчатское Море Икра Кеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлеб 🍞, Сырники рисовая мука, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Бедра в горшочке, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Булгур . Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Зеленый 💚 борщ. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|