Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 92.17g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Говяжий Бульон, Кофе с Молоком, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой, Говядина Отварная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Красное и Белое Гранатовое Вино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|