Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 133.36g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Ичалки Сыр, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Лук, Морковь, Помидоры, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель. Lunch: Кабачок, Доброфлот Сельдь Натуральная. Dinner: Ашан Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Куриное Филе, Куриная Кожа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|