|
beklenen bi artış iki güne hiçbişi kalmıcakkk dün 1560 kcal almışım onla kilo alınıyosa ölerim artık cidden
|
84.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
825 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 29.62g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Nilky Badem Sütü. Dinner: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Baked Beans , Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
canım olaylara iyi yönden de bakmak lazım " Güzelliğinin hacmi artmış ☺️"
26 Feb 24 by member: kubra_busra
|
olaya öyle bakmaman gereken aldığın karbonhidrat su tutmuştur hafif ödem olmuştur alkol çok ödem tutar aldiysen eğer o da ödem tutmuştur 1 2 güne düzelir
26 Feb 24 by member: ahmetcansim
|
26 Feb 24 by member: whosthatnibba
|
26 Feb 24 by member: whosthatnibba
|
kübra mükemmelsin tam ders öncesi çok iyi geldi bu ahahaha
26 Feb 24 by member: healthiebee
|
zaten alkolden dolayı beklenen artış diyorum deli ödem yapıyor bu da benim haftada bir iznim artık 😭😭
26 Feb 24 by member: healthiebee
|
normalde 1300 civarı alıyorum günlük çok hareketim olmadığı için, o yüzden 1600a yaklaşmak çok geliyor bana ya
26 Feb 24 by member: healthiebee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthiebee's Weight History
|