Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 109.91g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Домик в деревне Сыр Мягкий, Пармезан Сыр, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Малое. Lunch: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Индилайт Филе Малое. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Клубничный, Пармезан Сыр, Свежее Завтра Биотворог 5%, Ашан Кабачок, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лента Чечевица . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|