Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 118.81g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Морковь, Макароны Отварные, Петрушка, Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Укроп, Шашлык из Свинины, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Банан, Млада Молоко 1,5%. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|