Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 89.89g | Carbs: 256.51g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мистраль Пшенные Хлопья, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Курага, Зеленый Чай, Чернослив, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Gea Масло Тыквенное. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Чай, Мёд, Брест Литовск Простокваша, Персики. Dinner: Сыр Адыгейский, Авак Лаваш Армянский, Травяной Чай, Курага, Чернослив, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|