Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 95.56g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное, Пармезан Сыр, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Чечил Классический , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Форель, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|