Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2003 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 77.47g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Останкино Пельмени. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Garage Hard Lemon Tea Drink, Орехи Кешью, Lay's Чипсы Краб, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Сыр Российский, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Делси Мойва Холодного Копчения, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dudchenko's Weight History
|