|
Совершенно, не понятно с чего прибавка в весе… по питанию не грешу, дни сейчас активные…
Ну да ладно… Сегодня, Ровно месяц! Как я перешла на кето питание. И результат на сегодняшний день -6кг!!! Без срывов, в удовольствие… иногда с винишком… Энергии стало больше, стала спокойнее и мне это все очень нравится)
Сегодня будет небольшая встряска организма, углеводами…. И далее в прежнем режиме)
За следующий месяц, очень хочется увидеть на весах 6ку)
Всем успехов 🤗🤗🤗
|
71.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|