Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 158.95g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Манная Крупа, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сердце Куриное, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%, Цветная Капуста. Dinner: Лосось, Киноа. Snacks/Other: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бабаевский Конфеты Визит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|