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Tag 35 von Tag 70:
naja wad soll man sagen..nech...
Gestern war Tag wo ich keine zeit hatte...um zu essen...:D
Nun denn, mein Gewicht ist gleich geblieben, 81,6 KG, jeah buddy!!! :D
Heute wird nach Plan gegessen.
Peace und schöne Pfingsten...
Salvatore...
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81.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 28.68g | Prot: 198.80g | Carbs: 6.64g.
Lunch: Harzer Harzer Roller, Ei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. Dinner: Green Grocer's Spinat, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. more...
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steady weight
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