Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 112.71g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Пармезан Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Эконива Молоко 3,3-6%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Свежее Завтра Биотворог 5%. Dinner: ОМПК Рулет Филейный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Рыба Хит Форель Соленая, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Чечил Классический , Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|