Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2071 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 120.12g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий, Алан Сельдь Пряного Посола. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель. Snacks/Other: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|