Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 87.83g | Carbs: 269.12g.
Breakfast: Gea Масло Тыквенное, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Чернослив, Зеленый Чай, Курага, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Персики, Брест Литовск Простокваша, Мёд, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры Черри, Gea Масло Тыквенное, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чернослив, Курага, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Клубника, Травяной Чай. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|