Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1724 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 119.01g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Сухофрукты, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Вареное Яйцо, Solgar Омега-3, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Hazelnut Drink, Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Кольраби, Грудка Индейки Моя, Печень Трески. Lunch: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс, Орехи Кешью, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Valio Эдам 9%, Осьминог. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Помело, Творог Quark 0.5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|