Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 68.80g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Чиабатта Брецель Пшеничная, Балтийский берег Форель, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Sedelice Тарталетка с Орехом, Картофельные Чипсы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Зеленая Линия Пельмени с Курицей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Котлеты из Индейки со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|